Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
3806 kkal
|
Lemak: 129,58g | Prot: 240,33g | Karb: 426,79g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Ламбер Сыр 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bell Plantation Арахисовая Паста, Яйцо (Целое). Makan Siang: Activlab Гейнер, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Activlab Гейнер, Мистраль Рис Жасмин, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Макфа Цельнозерновые Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Dr. Oetker Творопыш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|