Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
|
893 kkal
|
Lemak: 21,10g | Prot: 52,34g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Агрокомплекс Угличский, Гречка Отварная. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Брест Литовск Творог 3%. Makan Malam: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpitkova
|