Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1304 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 66,42g | Karb: 154,91g.
Makan Pagi: Kinder Schoko-Bons, Beurre de Cacahuètes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Clémentines. Makan Siang: Houmous, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pâtes Fraîches (Cuites), Auchan Baguette de Pain Classique, Foie Gras, Boeuf Bourguignon. Makan Malam: Sushi Saumon, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Shop Maki Saumon, California Maki, Soupe courgette pures. Camilan/Lainnya: Clémentines. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Course à pieds marine - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|