Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1642 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 116,72g | Karb: 130,93g.
Makan Pagi: Natilla. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Carulla Chicharrones de Cerdo. Makan Malam: Natilla. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reysalomon
|