Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
687 kkal
|
Lemak: 26,01g | Prot: 56,05g | Karb: 58,58g.
Makan Pagi: GutBio Soja-Reis-Drink, Honig, Zimt, Kaffee. Makan Siang: Knorr Soße zu Geflügel, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee, Honig, Spitzkohl, Gekochter Lauch, Pellkartoffeln, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Makan Malam: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Früchtetee, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Aldi Körniger Frischkäse Belight, Wintertraum Adventskalender (1.7g), Früchtetee. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liselottevonne pfalz
|