Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
930 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 80,90g | Karb: 88,93g.
Makan Siang: DM Bio Kokosmus, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Paprika, Gemüsebrühe, Möhren, Putenbrust. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Rowing - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|