Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1328 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 72,81g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: Chavroux Ziegenfrischkäse, Naturjoghurt, Hofpfisterei Brezel, Andechser Natur Bio Kefir Mild. Makan Siang: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz. Makan Malam: Roggenbrot, BioBio Bergkäse, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Kartoffelknödel, Gänsefleisch. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|