Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1981 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 76,91g | Karb: 257,34g.
Makan Pagi: Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Орех Пекан, Мёд, Сливочное Масло, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Makan Siang: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Чатни, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Батон Нарезной. Makan Malam: Orbit Леденцы, Арахисовая Паста, Мандарины, Орех Пекан, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam dan 25 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|