Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
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3628 kkal
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Lemak: 150,05g | Prot: 134,34g | Karb: 426,62g.
Makan Pagi: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Makan Siang: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Plátano, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún Claro al Natural, Manzana Verde. Makan Malam: Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Camilan/Lainnya: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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