Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1218 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 66,60g | Karb: 172,60g.
Makan Pagi: Кофе, XXL Power Протеиновый Батончик, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Помидор Тушеный, Лук, Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Морковь, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, XXL Power Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|