Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1895 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 100,72g | Karb: 173,84g.
Makan Pagi: Milbona Quark 40% Fett, Alnatura Speisequark 20%, Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Kokos Raspeln, Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Kaffee mit Milch, Mandeln. Makan Siang: Milbona Emmentaler Gerieben , REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Vollkorntoast, Leerdammer Caractère, Nutella Nutella, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Camilan/Lainnya: Lindt Haselnuss De Luxe Vollmilch. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|