|
體脂29.4%
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
2204 kkal
|
Lemak: 92,14g | Prot: 109,43g | Karb: 242,27g.
Makan Pagi: Tibaldi 澳洲（好市多） 火腿片（燻烤）, 蛋餅, 肉鬆, 義美 奶茶. Makan Siang: 雞胸肉（不吃皮）, 糙米和野生稻, 荷包蛋. Makan Malam: 青花菜, 糙米. Camilan/Lainnya: 咖啡, Kirkland Signature科克蘭 無調味綜合堅果, 茶葉蛋, 橘子, 白玉米（冷凍）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilyninibow
|