Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
3821 kkal
|
Lemak: 133,26g | Prot: 117,11g | Karb: 533,74g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Aldi Thüringer Bratwurst, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Homann Rollmops, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Weizenbrötchen, Ja! Gebäckmischung, Thoks Apfelkuchen, Seeberger Mandeln, Banane, Apfel. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
gehen - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|