Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
2683 kkal
|
Lemak: 101,60g | Prot: 98,66g | Karb: 335,83g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Soya Maionese, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano. Makan Siang: Café com Açúcar, Cacau Show Trufa Mezzo, Cacau Show Trufa Petit Gateau, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Mini Churros, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Makan Malam: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Prov Chips Provolone Desidratado. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Chocolate, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Hiking - 44 menit, Mengemudi - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|