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☢️Samstag, 02.12.17
Gewicht: 65,1 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,49 % (+ 0,00 %)
Hier noch ein Bild von unserem Adventskalender.
Zum Glück wieder früh vorbestellt, da der Kalender immer recht schnell ausverkauft ist!🤗 😉😃🍀
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
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2016 kkal
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Lemak: 100,60g | Prot: 63,37g | Karb: 216,78g.
Makan Pagi: Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Plundergebäck, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Makan Siang: Lidl Choco Nussa, Weich Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami. Makan Malam: M&M's Crispy, Milbona Knusperjoghurt Vanillegeschmack mit Schokoballs. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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