Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
1485 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 47,23g | Karb: 140,54g.
Makan Pagi: Jordans Frusli Myrtilles. Makan Siang: Casino Cappucino . Makan Malam: Prêt à Manger Salade Poulet Pesto, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Lindt Lindor, Heudebert Les Viennoiseries Croustillantes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Brochette Boeuf Fromage. Camilan/Lainnya: Raisins, Kiwi, Fraises, Heudebert Les Crackers Nature. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|