Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
1460 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 65,85g | Karb: 166,79g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Дарница Хлеб Двинский Заварной, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Makan Siang: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Куриная Ножка, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Куриный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Авокадо, Мидии (Вареные или на Пару), Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Курага, Миндаль, Фундук, Свити, Зеленый Чай, Хурма, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Семья Салака Жареная. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|