Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2012
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 84,75g | Prot: 118,93g | Karb: 181,59g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Овес, Молоко. Makan Siang: Молодые Цуккини, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Вода Лимонная, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам. Camilan/Lainnya: Мюсли Батончик с Клюквой, Кофе Латте. lagi...
|
|
1335 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 10 menit, Скакалка - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milovan4ik
|