Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
980 kkal
|
Lemak: 23,92g | Prot: 28,45g | Karb: 173,81g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen. Makan Malam: Mercimekli Bulgur Pilavı, İHE Kepekli Light Ekmek, Tarhana Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Turşu. Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay, Mandalina, Portakal, Elma, Armut, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|