Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
3809 kkal
|
Lemak: 116,01g | Prot: 255,21g | Karb: 430,94g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Черный Русский, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Крыжовник, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Makan Siang: Activlab Гейнер, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Nutiva Семена Чиа. Makan Malam: Глобус Морковь Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны, Говядина Постная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Семга, Яйцо (Целое), Пестравка Творог 0,3%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Oetker Творопыш. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|