Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
1663 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 76,12g | Karb: 222,11g.
Makan Pagi: Лимон, Вода с Лимоном, Кофе, Шоколадный Кекс. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Красное Столовое Вино, Пшенная Каша с Тыквой, Крабовые Палочки. Makan Malam: Апельсин, Уха из Семги. Camilan/Lainnya: Шоколадный Кекс, Крабовые Палочки, Пшенная Каша с Тыквой, Вода с Лимоном. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galaliza
|