Daftar  |  Masuk

Jurnal erohina_evgeniy, 01 Des 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
76 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg.    Sisa: 11 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
1483 kkal Lemak: 35,52g | Prot: 43,17g | Karb: 132,93g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Makan Siang: Крабовые Палочки, Салат Витаминный, Жаркое из Свинины, Красные Вишни. Makan Malam: Коньяк, Coca-Cola Кола, Роллы Филадельфия, Картошка Тушеная, Глория Колбаса Вареная Молочная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
2270 kkal Latihan: Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan erohina_evgeniy


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.