Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1281 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 37,32g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Cucumber (Peeled), Carrots, Coffee. Makan Malam: Member's Mark Organic Black Beans. Camilan/Lainnya: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Anheuser-Busch Bud Light Beer. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Walk - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|