Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1309 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 74,14g | Karb: 108,86g.
Makan Pagi: Trident Trident Menta, Batata Doce, Atum Enlatado, Ovo Frito. Makan Siang: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Uvas, Verde Campo Lacfree. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|