Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1128 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 71,40g | Karb: 149,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Вастэко Полба, Милава Творог Мягкий 4%. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сельдерей, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Репа, Яичный Желток, 4 Сезона Бамия, Яичный Белок, Яичный Белок. Makan Malam: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Сады Придонья Томатный Сок , Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Теремок Кофе Латте, Prime Star Мини-Меренга с Лесным Орехом. lagi...
|
|
198 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Latihan Perut - 11 menit, Apple Health - 23 jam dan 34 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milovan4ik
|