Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1353 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 103,54g | Karb: 74,14g.
Makan Pagi: PB Fit Peanut Butter Powder, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Promasil Milk Chocolate, Athletic Greens, Water. Makan Siang: Chipotle Orange Vinaigrette, Grilled Chopped Chicken, Chipotle Orange Salad. Makan Malam: Meijer Mediterranean Salad, Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|