Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1972 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 95,35g | Karb: 276,10g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Honig. Makan Siang: Maggi Puten-Rahm-Gulasch, Werner's Klöße Halb und Halb. Makan Malam: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Gelatelli Sunfruit Orange, Vitakrone Alaska Seelachs mit Schnittlauch, Schwarzbrot, Grafschafter Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Freshona Pfirsichhälften, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|