Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
2356 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 146,32g | Karb: 287,73g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Good Food Фундук Сушеный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Помидоры, Масло Подсолнечное, Гречка. Makan Malam: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|