|
Утром
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1017 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 40,69g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Makan Siang: Булочка с Фруктами, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Makan Malam: Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы с Луком. Camilan/Lainnya: Мандарины, Виноград, Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|