Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2012
|
115,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 63,75g | Karb: 3,50g.
Makan Pagi: Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon, Extra Sharp Cheddar Cheese, 100% Egg Whites. Makan Siang: Provolone Cheese. Camilan/Lainnya: Advantage Vanilla Shake, Beef Sticks Smoked Snack. lagi...
|
|
2899 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GardenOfHeeden
|