Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
669 kkal
|
Lemak: 26,53g | Prot: 59,63g | Karb: 48,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Хуторок Творог 9%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Печеночные Оладьи, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Йогурт Домашний. Camilan/Lainnya: Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Рисовый. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 2 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|