Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1180 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 111,55g | Karb: 101,02g.
Makan Pagi: Золотой Лен Льняная Каша, Oltermanni Сливочный Сыр, Toasted Black Bread. Makan Siang: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Myprotein Рис. Makan Malam: Легко Цезарь, Праздник Вкуса Тефтели. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Red Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🧞♀️sophie🧞♀️
|