Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
687 kkal
|
Lemak: 12,04g | Prot: 105,33g | Karb: 40,72g.
Makan Siang: Birkenstock Bauern Quargel, K&U Eiweiß Abendbrot, Clementinen, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. Makan Malam: K&U Eiweiß Abendbrot, Jack Link's Beef Jerky Original, Gemüse, Lidl Wildlachsfilet. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|