Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
4909 kkal
|
Lemak: 180,84g | Prot: 254,48g | Karb: 559,16g.
Makan Pagi: Mantequilla, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Plátano, Avena, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Huevo. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Chuleta de Cerdo, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Albóndigas de Carne, Limonada, Helado de Vainilla, Brownie, Whisky Sour (Preparado), Pizza de Queso de Masa Delgada. Camilan/Lainnya: Helado de Vainilla. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|