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Endlich geht es mal wieder runter 😏
Wünsche euch einen schönen Tag 😘
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85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
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1588 kkal
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Lemak: 64,57g | Prot: 65,75g | Karb: 173,35g.
Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Cheddar-Käse, Paprikasoße, Albona Paniermehl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Parmesan (Gerieben). Makan Malam: Nutella Nutella, Weight Watchers Brotaufstrich, Cheddar-Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Milsa Biactiv Pur. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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