Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1559 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 61,60g | Karb: 179,33g.
Makan Pagi: Heudebert Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot, Primeur Banane, Lidl Croissant, Mandarine. Makan Siang: Mandarine, Salade Verte, McCain Frites Surgelées , Biche. Makan Malam: Auchan Marrons Entiers, Mandarine, Vin de Table Rouge, Carrefour Crottin de Chèvre , Nos Régions Ont du Talent Chaource, Baguette, Soupe de Potiron. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Pilates - 1 jam, Latihan Perut - 15 menit, Apple Health - 21 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|