Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1622 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 139,72g | Karb: 132,63g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Steel Power Whey100%Isolate, Чай с Молоком, Вода, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Makan Siang: Чай с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Макароны, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Городецкий Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|