Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
3168 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 138,07g | Karb: 474,74g.
Makan Pagi: Jajko (Całe), Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Makan Siang: Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Makan Malam: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Carrefour Kasza Gryczana. Camilan/Lainnya: Mandarynki, Jabłko. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|