Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
778 kkal
|
Lemak: 21,17g | Prot: 77,16g | Karb: 68,44g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Белый Хлеб. Makan Siang: Морковь, Икра Лососевая, Белый Хлеб. Makan Malam: Яичный Омлет, Томатный Сок, Макароны Отварные, Куриное Филе. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Абвгеё
|