|
Об-114
От-84
Ог-104
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
1226 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 102,16g | Karb: 62,22g.
Makan Pagi: Легко Смузи Витаминный, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Makan Malam: Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Котлета Свиная. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flyksusha28
|