|
45,5-утром
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2017:
|
819 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 37,67g | Karb: 106,37g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Ikea Печенье с Карамелью, Лакомка Печенье с Мармеладом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%, ФЭГ Огурцы Солёные, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Виноград, Мандарины, Магнит Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|