Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
151 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1578 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 83,08g | Karb: 191,74g.
Makan Pagi: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Max Titanium BCAA 2400. Makan Malam: Ajinomoto Sazón Caldo de Carne Zero Gordura, Tomates, Ovo Cozido, Renata Macarrão Integral Fusilli. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginaldomattoss
|