Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1629 kkal
|
Lemak: 140,88g | Prot: 79,59g | Karb: 14,29g.
Makan Pagi: Parmalat Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango, Parmalat Creme de Leite, Elegê Manteiga Extra com Sal, Shimeji. Camilan/Lainnya: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Elegê Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mona Sampaio
|