Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
2066 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 134,75g | Karb: 169,69g.
Makan Pagi: Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Makan Siang: Turkey Breast Meat, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Makan Malam: Croissant, Asparagus, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional, Old Dutch Original Kettle Chips, Jameson Irish Whiskey, Deli Sliced Ham, Kroger Salted Peanuts, Racine Danish Kringles Almond Kringle. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|