Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1303 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 115,72g | Karb: 73,84g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Açúcar. Makan Siang: Peito de Frango, Ovo Cozido. Makan Malam: Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Procorps Whey Beta 4 Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|