Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
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1342 kkal
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Lemak: 36,17g | Prot: 49,79g | Karb: 199,47g.
Makan Pagi: Himbeeren, Kaffee, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Milch (Vollmilch), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Crownfield Zarte Haferflocken. Makan Siang: Golden Sun Basmati Reis , Griechischer Joghurt, Zwiebeln, Honig, Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Knoblauch, Ingwer, Paprikapulver, Zimt, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Zitronensaft, Butter, Schlagsahne. Makan Malam: American Weizenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Kokosmakronen, Sondey Mürbeteiggebäck, Glühwein. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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