Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
2633 kkal
|
Lemak: 110,74g | Prot: 109,08g | Karb: 302,26g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Golden Delicious Äpfel, Normaler Kaffee, Philadelphia Liptauer Mild. Makan Siang: Weihnachtsplätzchen, SPAR Enjoy Vegetarischer Wrap. Makan Malam: Manner Kochschokolade, Gewußt Wie Birkenzucker, Aldi Magerquark, Philadelphia Liptauer Mild, Iglo Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Philadelphia Milka, Penny Markt Oxxenkracherl Zero, Kelly's Popcorn Chips. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Mandi - 5 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bad13minton
|