Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
|
1356 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 143,47g | Karb: 65,06g.
Makan Pagi: Лепешка Арабская Мини-Пита, Избенка Сметана Термостатная 10%, Омлет или Яичница с Грибами, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Русское Море Семга Горячего Копчения, Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Фейхоа. Camilan/Lainnya: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Pijat - 55 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|