Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2017
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84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2017:
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1595 kkal
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Lemak: 54,67g | Prot: 73,87g | Karb: 205,71g.
Makan Pagi: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Teekanne Chinesischer Sencha, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: K-Classic Kochschinken, Kresse, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Kunella Feinkost Walnußöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Naturjoghurt (Fettarm), Ja! Camembert 45%, Champignons Frisch, Möhren, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vonnischatz
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