Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2008
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 146,76g | Prot: 86,27g | Karb: 67,57g.
Makan Pagi: coffee with 2 tbs half and half, atkins bar. Makan Siang: carb smart, meatballs, italian dressing, mixed greens. Makan Malam: cheddar, avacado, mixed greens. Camilan/Lainnya: carb smart, olives. lagi...
|
|
3268 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessybob
|